Oversport

Tulisan ini ane ketik di atas tempat tidur, sambil tergeletak agak lemas, kepala pusing dan pegal-pegal di beberapa bagian badan. ya sepertinya tadi pagi ane terlalu banyak olahraga melebihi batas kemampuan tubuh atau ane istilahkan Oversport. udah hampir satu tahun ini ane emang gak pernah olahraga (selain olahraga jalan kaki ke kampus). nah kebetulan tadi pagi udara agak dingin, biar agak angetan mumpung libur ane sempatin buat olahraga. setelah sarapan 2 buah gorengan dan segelas air putih ane segera meluncur ke GSP buat joging. setelah pemanasan sebentar ane mulai lari mengitari GSP, Lumayan meskipun udah satu tahun gak joging ane masih bisa mengitari gedung GSP dalam lima putaran (4 KM) selama +-30 menit. memasuki putaran ke-3 sebenernya nih badan udah ngasih sinyal untuk berhenti olahraga, perut mual dan serasa ingin muntah.. tapi ane biarin , ane kira itu karena efek belum sarapan.. memasuki putaran ke-empat dada terasa seperti tertekan saat menghirup nafas, tapi ane bisa atasin dengan sedikit teknik pernafasan.
selesai 5 putaran ane tambah lagi dengan setengah putaran plus sprint +- 100 meter. setelah sprint ane lakukan pendinginan dengan berjalan kaki membeli minuman di SunMor. setelah menuntaskan keringat ane pulang ke kost sambil berjalan kaki, sampai di kost yang ane heran ini tubuh koq malah dingin banget, terutama di bagian dada.., bukannya anegt malah adem banget dan keluar keringat dingin.. waduh kenapa nih.. daripada penasaran ane browsing-browsing di internet.. oh ternyata itu karena kelebihan olahraga, kecapean..  efek yang lain selepas ashar kepala mulai pusing.. ba'da magrib ane ketiduran.. eh dalam tidur itu malah sempet ngalamin kegagalan pernafasan (susah nafas), sempet gak bisa gerak juga.. tp Alhamdulillah setelah itu bisa segera bangun.. ya Allah.., ampunilah hamba.. semoga masih dipertemukan dengan Ramadhan yang tinggal beberapa hari lagi..